吃這幾類食物疤痕修復的快，你知道嗎？

疤痕修復期間，醫生會給一些忌口建議，其實，忌口的食物只是一小部分，很多食物是有助于疤痕修復的。今天和大家聊聊疤痕修復期間的飲食，吃什么對疤痕修復好？

01.維生素A  對修復有幫助

維生素A可以幫助細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成，且維生素A還有抗氧化的作用，在疤痕修復過程中發揮雙重作用。

02.維生素C 減少黑色素生成

維生素C能增進傷口愈合，增強皮膚肌體對損傷及感染等壓力的感受力。同時，維生素C還是一種還原劑，可減少黑色素的形成，

維生素C存在于各種蔬菜、水果中：青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子等。

03.富含鋅的食物 可加快皮膚修復

鋅元素是身體新陳代謝所需多種酶的激活因子，參與人體脂肪、蛋白質及核糖核酸的合成與代謝，有利于表皮細胞的分裂生長，加快傷口新生肉芽組織形成；同時，鋅元素還可以預防感染。

含鋅的食物主要有：牛肉、豬肝、豬腎等肉類；以及核桃、花生等堅果；豆類食品可以多吃黃豆、蠶豆等。

04.蛋白質 可減少感染                                                                                                                     

蛋白質能促進修復，減少感染機會。傷口留疤的一個主要原因，就在于愈合過程中反復出現的炎癥感染，多吃含蛋白質的食物則能有效避免感染問題的出現。

05.適量脂肪酸  對傷口愈合有益

脂類的缺乏會導致疤痕修復過程中缺損，也是很多傷口疤痕出現凹陷問題的一個原因。像魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對修復有一定益處。

為加快修復速度，保證修復效果，除了合理飲食，還可以配合硅酮類藥膏修復，乾佰納疤痕平主要成分為小分子硅酮，獨特成膜劑型，讓有效成分長效持續作用于患處，祛疤止癢同步進行，對陳舊疤痕和新生疤痕皆有很好的修復效果。